Foire aux questions :
« Champs d'applications de l'hypnose »
Au niveau du comportement :
Phobie sociale ou scolaire, toc, gestion du sommeil, timidité, gestion du poids, addictions divers, etc.
Au niveau physique :
Gestion de la douleur, migraine, préparation à l'accouchement, burn-out, troubles divers, etc.
Au niveau du développement personnel et émotionnel :
Confiance en soi, estime de soi, gestion du stress ou des émotions, séparation douloureuse ou affective, préparation à un examen, un concours, un entretien, etc.
« Idées reçues sur l'hypnose »
Une seule séance suffit !
L'hypnothérapie est considérée comme une thérapie brève.
Le nombre de séances est à déterminer selon la ou les problématiques à résoudre. Cela dépend avant tout de chaque personne et de son engagement actif dans cette thérapie. Pour ancrer le processus, il faut généralement plusieurs séances.
L'hypnose ne fonctionne pas sur tout le monde !
Cette pratique peut s'adresser à tout le monde. Mais, certaines personnes y seront moins réceptives que d'autres.
Celles qui ont besoin de rester sous contrôle, par exemple, peuvent avoir du mal à se laisser aller et à entrer dans un état de transe hypnotique.
Sous hypnose, on perd le contrôle !
Le praticien, lui n'a pas cette faculté. Durant une séance, la personne peut à tout moment revenir à un état plus ordinaire. Elle reste en possession de ses moyens et reste guidée par ses valeurs morales et ses réflexes naturelles. Il est impossible d'obliger quelqu'un à faire quelque chose contre sa volonté. La thérapie doit se faire en totale collaboration.
On dort sous hypnose !
L'hypnose n'entraîne pas un état d'endormissement. Mais notre perception change, il s'agit d'un état modifié de conscience. Pour que cela fonctionne, il faut que la personne le souhaite. Cet état hypnotique va susciter un sentiment de bien-être et d'apaisement, ce qui permettra de travailler sur les problématiques.
Je peux révéler des secrets sous hypnose !
Le praticien n'a pas ce pouvoir, il n'est pas magicien. On ne peut pas vous faire dire n'importe quoi sous hypnose. Il s'agit d'une thérapie et non d'un interrogatoire. Vous restez maître de vos pensées à chaque instant, votre inconscient ne vous abandonnera jamais ! De plus, tout ce qui est dit durant une séance reste confidentiel.
AUTRES :
« Contre-indications de l'hypnose »
Cette pratique est déconseillée :
Aux personnes atteintes de troubles psychiatriques graves tels que la schizophrénie, les troubles bipolaires ou la psychose paranoïaque.
Chez les personnes traitées par des neuroleptiques, des médicaments à base de lithium ou souffrant de dépression depuis longtemps.
Pour toute autre contre-indication médicale (épilepsie, etc.).
En cas de doute, n'hésitez pas à en parler avec votre médecin ou votre spécialiste.
« Avertissement »
Un protocole en hypnose, ne remplace pas une consultation auprès d'un médecin ou d'un spécialiste.
L'hypnothérapie peut se faire en complément de votre suivi médical, en accord avec votre médecin ou votre spécialiste.